Odporúčané dávkovanie vždy nájdete na konkrétnom balení. U stredne veľkých kryštálov je to 8-12 kúskov mastichy, u veľkých kryštálov je to 5-9 kúskov mastichy. Nuž ale ukázať toto odporúčanie Grékovi z ostrova Chios, myslíme, že by sa pobavil. Tam sa proste masticha žuje stále. Vedľajšie účinky ani predávkovanie zatiaľ zaznamenané nebolo.
Mastichový prášok obsahuje aj inulín, prírodnú vlákninu, ktorá podporuje tvorbu dobrej mikroflóry v črevách. Odporúčané dávkovanie je 1 čajová lyžička denne. Môžete rozdeliť aj na dve dávky počas dňa. Dôležité je užívať nalačno a po nej pol hodinu nejesť.
Aby ste dodržali odporúčanie - užívať aspoň 1 gram mastichy denne, je potrebné užívať 2 kapsuly ráno a 2 večer. Opäť nalačno a aspoň pol hodiny po užití nič nejesť.
Odporúčané dávkovanie vždy nájdete na konkrétnom balení. U stredne veľkých kryštálov je to 8-12 kúskov mastichy, u veľkých kryštálov je to 5-9 kúskov mastichy. Nuž ale ukázať toto odporúčanie Grékovi z ostrova Chios, myslíme, že by sa pobavil. Tam sa proste masticha žuje stále. Vedľajšie účinky ani predávkovanie zatiaľ zaznamenané nebolo.
Mastichový prášok obsahuje aj inulín, prírodnú vlákninu, ktorá podporuje tvorbu dobrej mikroflóry v črevách. Odporúčané dávkovanie je 1 čajová lyžička denne. Môžete rozdeliť aj na dve dávky počas dňa. Dôležité je užívať nalačno a po nej pol hodinu nejesť.
Aby ste dodržali odporúčanie - užívať aspoň 1 gram mastichy denne, je potrebné užívať 2 kapsuly ráno a 2 večer. Opäť nalačno a aspoň pol hodiny po užití nič nejesť.